Essa folha possui propriedades que beneficiam o organismo e melhoram a saúde

No Brasil conhecida como ameixa-amarela, a nêspera é uma fruta de sabor adocicado e tem algumas propriedades que ajudam a tratar alguns tipos de inflamações. E segundo algumas pesquisas faz muito bem a saúde dos olhos e do cérebro.

Contém muitos minerais e vitaminas que são essenciais a saúde, além de ter estas propriedades, ela é desintoxicante, rica em flavonoides e antioxidantes, que são substâncias que protegem o organismo contra os radicais livres e as toxinas.

Podemos consumir a fruta e fazer um chá das folhas. Quando fazemos consumo tiramos proveito de vitaminas e minerais que vão ajudar o organismo a manter um bom funcionamento.

Alguns benefícios da folha de nespereira

  • Ajuda a controlar a pressão arterial;
  • Auxilia na limpeza dos rins, prevenindo o aparecimento de pedras;
  • Possui propriedades que fortalecem o sistema imunológico;
  • Ajuda no tratamento de pele (coceira, inflamação, urticária);
  • Ajuda o corpo a eliminar toxinas;
  • Auxilia a produção de insulina;
  • Promove o bom funcionamento do pâncreas.

Receita

Ingredientes:

  • Folha de nespereira: 3 unidades (frescas);
  • Água: 1 litro.

Modo de preparo:

  • 1. Em uma vasilha, ferva a água junto com as folhas;
  • 2. Desligue assim que começar a ferver;
  • 3. Tampe a vasilha e deixe esfriar;
  • 4. Retire as folhas e consuma até dois copos por dia.

Atenção: estas informações, conforme considerada na matéria, não substituem um médico.

 

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