O manjericão é muito apreciado como erva aromática, o manjericão é uma boa fonte de betacaroteno, um dos melhores aliados do seu bronzeado. Esta é uma planta diurética que estimula o fígado e ajuda a combater insônias e dores menstruais.
O seu aroma e sabor provêm do óleo essencial anetol que também é um dos constituintes principais do anis. O componente estragol, também existente no estragão, o eucaliptol e o eugenol também fazem parte do cravinho e o linalol que também existe na alfazema. Explica-se assim o intenso aroma do manjericão. É uma boa fonte de betacaroteno, que é a vitamina A existente nos vegetais e frutos amarelos. Tem ainda cálcio e vitamina C.
De uma maneira geral, o manjericão é um tônico do organismo, é diurético, alivia as inflamações dos brônquios, gases intestinais, vertigens, insônias de origem nervosa, espasmos gástricos entre outras situações.
Em forma de chá, o manjericão alivia dores de cabeça de origem nervosa, regulariza o ciclo menstrual e é um estimulante natural da produção de leite materno.
O seu efeito fitoterápico atua quando diluído em óleo de amêndoas doces ou azeite, através de massagens para aliviar, por exemplo, dores reumáticas e inflamações das articulações.
Chá de manjericão para a indigestão
Ingredientes
- 12 folhas de manjericão
- Água.
Como fazer
Junte as folhas de manjericão a uma caneca grande de água fervente, e deixe repousar durante 10 minutos. Coe a preparação e está pronto para consumir.
Este chá é um bom aliado em casos de ressaca. Se adicionar ao chá um pouco de leite conseguirá aliviar casos de tonturas.
Usos diversos:
Queimaduras
Coloque folhas de manjericão fresco sobre a zona da pele que está queimada. Deixe ficar durante 15 minutos e repita a operação várias vezes ao dia.
Azia e dor de cabeça
Mastigue várias folhas de manjericão fresco.
Dormir bem
Misture mel, gengibre ralado e folhas de manjericão trituradas. Tome uma colher de sobremesa que está preparado, uma hora antes de ir para a cama.
Solução contra o acne
Ingredientes
- Folhas de manjericão fresco
- Folhas de hortelã fresca
- Sumo de limão.
Modo de fazer
Centrifugue todos os ingredientes e aplique a pasta obtida sobre a pele acneica.
Aguarde 20 minutos e enxague bem com água morna.