Idosa de 109 anos revela o segredo da longevidade: uma taça de vinho toda sexta-feira

Annie Wilson, de 109 anos, moradora da Carolina do Norte, EUA, apesar de sua idade, é uma pessoa muito saudável.

Embora, Annie, diga que não tem uma fórmula especial, ela está realmente prestando atenção à sua saúde. Ela mantém sua saúde em dia porque sabe o que comer e o que não comer.

Além dos hábitos de rotina, a centenária tem um ritual, bebe um copo de vinho toda sexta-feira.

Annie não atribui sua boa saúde somente porque bebe um copo de vinho nas noites de sexta-feira, mas acredita que isso ajuda. Além disso, ela presta atenção à nutrição.

A vovó, que cresceu na fazenda com seus 8 irmãos, cozinha com sua mãe desde a infância. O alimento dela é muito natural. Não gosta de consumir produtos industrializados.

Ela diz que cresceu em uma grande família e que seus laços eram muto fortes. Então uma das coisas que a mantém ocupada é conversar com muitas pessoas.

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