A hipertensão está entre as doenças não transmissíveis que mais afetam a população. Também não é saudável a hipotensão, que é a pressão arterial muito baixa.
Os principais riscos da pressão baixa são a visão turva, fraqueza e desmaio.
O que é pressão arterial?
É a medida do fluxo de sangue que passa pelas artérias.
Como é aferida a pressão arterial?
Em milímetros de mercúrio (mmHg). São duas medidas, a sistólica e a diastólica.
O que é pressão sistólica?
É a pressão superior, que mede a maior parte do fluxo do sangue exatamente no momento em que o coração bombeia.
O que é pressão diastólica?
Essa é a pressão que reflete o fluxo sanguíneo entre os batimentos do coração, quando o órgão relaxa e se enche de sangue.
Qual é pressão arterial normal conforme a idade da mulher?
- 20 anos – 116/72;
- Até 30 anos – 120/75;
- 30-40 anos – 127/80;
- 40-50 anos – 137/84;
- 50-60 anos – 144/85;
- Mais de 70 anos – 159/85.
Qual deve ser a pressão arterial conforme a idade dos homens?
- 20 anos – 123/76;
- Até 30 anos – 126/79;
- 30-40 anos – 129/81;
- 40-50 anos – 135/83;
- 50-60 anos – 142/85;
- Mais de 70 anos – 142/80.
Veja os riscos da hipertensão:
- Hemorragias nasais;
- Acidente vascular cerebral;
- Danos nos rins;
- Perda de visão;
- Perda de memória;
- Ataque cardíaco;
- Aterosclerose.
Sintomas da hipertensão:
- Náuseas;
- Dores de cabeça;
- Tontura.
Como evitar os problemas de pressão?
Os níveis de pressão são mantidos por meio de uma dieta saudável e exercícios. A ocorrência de um ou mais dos sintomas é razão para procurar um médico.
É ele quem vai aferir a pressão e indicar, se for preciso, a conduta ou medicamento para normalizar o problema.
Amei às diversas dicas de saúde muito edificante parabéns Shalom beijos bom dia