Veja como fazer o “pote da calma”! Técnica usada para acalmar crianças e adultos

Sofre de ansiedade, irritabilidade e nervosismo? Experimente o “pote da calma” e vai ver que ficará mais calmo!

Além de ser uma ideia incrível não funciona somente com crianças, mas para todos nós que precisamos de “um pouco mais de calma” nos dias mais agitados…

O “pote da calma” é indicado tanto para adultos como para crianças.

As crianças também sofrem de estresse e nervosismo. Às vezes é muito difícil lidar, absorver, entender e expressar as emoções de maneira adequada.

Se os pais se dedicarem a essa ideia tão divertida junto com os filhos, rapidamente vão perceber que também ficarão encantados.

O “pote da calma” é uma técnica criada por educadora e pedagoga chamada Maria Montessori. O seu principal objetivo foi criar um método que ajudasse as crianças a lidar com as suas emoções.

O “pote da calma” cria um momento propício para que as crianças se expressem e tentem explicar os motivos da sua raiva ou tristeza. O objetivo é distraí-los com os movimentos das partículas dentro do frasco. Desta forma, acabam se concentrando no vidro e têm tempo para respirar e se acalmar.

Materiais para o pote da calma:
1 frasco de vidro ou garrafa com tampa;
2 colheres de sopa de cola glitter;
3 ou 4 colheres de chá de purpurinas;
1 a 2 gotas de corante alimentar;
Água quente.

Modo de preparo:
1.Coloque a água quente no frasco, até faltar 1 cm antes da boca do frasco, e junte o glitter. Mexa bem até que este se dissolva.
2.A seguir, acrescente as purpurinas.


3.Use o corante alimentar para colorir a mistura e complete o frasco com água para não ficar com um espaço vazio.
4.Use supercola para colar a tampa. Certifique-se que esta ficou bem colada para que não haja qualquer tipo de fuga.

PS: Fiquem sabendo que também existem capas de celular que produzem o mesmo efeito calmante:

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